Šťastné harmonogramy
Tato metoda přímo podporuje zlepšení zdravotního stavu, psychickou a emocionální harmonii. Zároveň účinně upravuje váhu a formuje postavu.
Jak vznikla?
Vytvořil jsem ji na základě mých terapeutických zkušeností a vlastního úspěšného aplikování.
Jako terapeut jsem se naučil přistupovat ke každému klientovi zcela individuálně. To mi umožnilo v těchto harmonogramech zohlednit rozdílné parametry, které tak každému co nejvíce kopírují a respektují jeho osobnost a osobní život.
Jako člověk jsem si vytvořil svůj osobní harmonogram, který mi pomohl snížit váhu, zformovat postavu, uzdravit tělo, zlepšit psychiku, odolnost a kondici. Dodal mně velké množství energie a naučil disciplíně a vytrvalosti. Díky ní už dokáži své plány dokončovat a úspěšně realizovat.
Mé výsledky
Za 8 měsíců :
Váha - o 15 kg nižší
Pas - o 16 cm menší
Boky - o 14 cm menší
Energie - o mnoho procent vyšší!
Za 12 měsíců :
DNA a vyšší cholesterol v krvi zcela upraven.
Přirozeně, postupně a bez jojo efektů!
Jak?
Pomocí postupně změněných špatných životních návyků.
Naše tělo je jako počítačový hardware, do kterého naše mysl zadává programy čili software.Tělo se každému programu postupně přizpůsobí a pomocí pravidelného opakování se z něj stává fyzický návyk a zvyk. Proto se říká, že opakování je matkou moudrosti.
Šťastné harmonogramy jsou denní a postupně gradující doporučující návody, které respektují časové, prostorové, fyzické a zdravotní dispozice.Zcela příjemnou a postupnou formou, pomáhají upravit váhu, vyčistit tělo, zlepšit si zdravotní i psychický stav a obnovit životní energii. Díky tomu má člověk dostatek síly a odolnosti, aby mohl čelit jakýmkoliv životním překážkám, byl optimističtěji naladěn a přitahoval si tak do života příjemnější okolnosti.
A jak vlastní nabízená služba probíhá?
Nejdříve je potřebná osobní konzultace skrze terapeutický rozhovor.
V něm získávám informace, abych mohl následně vytvořit podrobný denní harmonogram, který bude každému vyhovovat.
Zároveň pomáhám uvolňovat některé mentální programy, které blokují nedostatečnou víru a sebevědomí.
Ptám se na tyto oblasti :
- nemoci a fyzické indispozice
- dosavadní denní režim, včetně časové osy a jídelníčku
- finanční flexibilita pro realizaci zájmů, nákup doplňků stravy apod.
- současné zájmy, koníčky a pohybové aktivity
- zájmy, koníčky a pohybové aktivity v dětství
- závažné životní situace
Na základě zjištěných údajů navrhuji a upravuji :
- uvolnění mentálních omezení a myšlenkových vzorců
- detoxikaci těla
- pročistění okolí
- postupné otužování
- kvalitu a délku spánku
- použití hlasu pro uvolnění hlasivek a sebevyjádření
- protahovací a dynamické cvičení na míru
- podrobný jídelníček a stravovací návyky
- podpůrné techniky ulehčující změnu vašich starých návyků
Do 24 hodin zasílám osobní harmonogram na e-mailovou adresu.
Po dobu 1 měsíce si klient buduje nové a zdravější návyky a já jsem mu stále k dispozici. Po 14-ti dnech proběhne další, on-line nebo telefonická konzultace, ve které společně zhodnotíme výsledky a navážeme na ně dál. Spolupráce končí po 3 měsících. Do té doby jsem klientovi stále k dispozici s podpůrnou radou nebo motivačním povzbuzením.
Každý z nás k potřebné změně potřebuje jeden ze 3 podnětů :
- silnou vůli
- motivátora či trenéra
- nepříjemnou okolnost ( nemoc, osobní tragédie apod. )
Těm, co mají silnou vůli, upřímně gratuluji!
Těm, kterým k potřebné změně musí přijít nepříjemná okolnost, přeji velkou sílu k její překonání.
A těm, kteří tomu chtějí předejít a neprojít si podobným peklem jako já, nabízím poctivý trénink.
Průchod peklem mě však zocelil a poskytl potřebné zkušenosti, z kterých nyní mohu čerpat a být prospěšným sobě i vám.
Omluva
Omlouvám se, ale současné době již nemám kapacitu věnovat se osobním konzultacím a vytvářením i těchto šťastných harmonogramů. Věnuji se veřejné činnosti, při které mohu být prospěšnějším většímu množství lidí. Přesto se o této metodě i o čemkoliv jiném, co vás může posunout ke šťastnějšímu a naplněnějšímu životu, můžete dozvědět na mnou pořádaných akcích : Akce - Josef Šálek (josef-salek.cz)
